Estrés versus trabajo en equipo.

Querer hacer todo el trabajo sólo porque se cree que nadie lo hará mejor produce contracción muscular, agotamiento, hipersensibilidad a la crítica, conductas impulsivas, estrés y el riesgo de desarrollar distintas enfermedades.

Cada cual desarrolla el trabajo con su estilo. Breve intercambio, fijación de pautas, objetivos y demás.

Aprender a pedir ayuda y delegar funciones no resta responsabilidad, todo lo contrario, suma en un trabajo relajado con
clima de distensión, más reflexivo y generando incluso mayor compromiso.

Delegar es confiar, asumiendo que todos son capaces de llevar una tarea con eficacia, fortaleciendo así el trabajo en equipo, basado en una comunicación más humana, franca y simple.

Esta forma de trabajo permite manejar una agenda con mejor calidad de planificación. Se establecerán las tareas a realizar de mayor grado a las de menor urgencia, ejecutándolas de una a la vez, con cálculos más adecuados de tiempo y prioridades. Esto hará que todo se vea más liviano.

Estudios sobre estrés laboral han arrojado como resultado la importancia de incorporar técnicas de aprendizaje de relajación y de fomentar el pensamiento positivo, útil para todas las áreas de la vida.

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